بهترین شیوه‌ی مراقبت از پوست در فصل تابستان؛ توصیه‌ی متخصصین مرکز لیزر و زیبایی آریان پیشرفته‌ترین لیزر شهرک غرب

در ادامه، متخصصین مرکز لیزر و زیبایی آریان پیشرفته‌ترین لیزر شهرک غرب تهران، نکات مهمی را برای مراقبت از پوست در تابستان به شما ارائه می‌کنند تا بتوانید در این فصل گرم سال نیز از پوستی سالم و شاداب لذت ببرید.

1. استفاده از ضد آفتاب:

مهم‌ترین نکته در مراقبت از پوست در تابستان، استفاده‌ی منظم و روزانه از ضد آفتاب است. اشعه‌ی مضر UV خورشید می‌تواند باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست شود.

• ضد آفتابی با SPF حداقل 30 و طیف وسیع محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB انتخاب کنید.
• هر دو ساعت یکبار، و یا بعد از تعریق و شنا، ضد آفتاب خود را تجدید کنید.
• حتی در روزهای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا اشعه‌ی UV می‌تواند از طریق ابرها نفوذ کند.

2. آبرسانی پوست:

گرمای هوا می‌تواند باعث خشکی پوست شود. به همین دلیل، نوشیدن آب به میزان کافی و استفاده از مرطوب کننده‌های مناسب، برای حفظ رطوبت پوست در تابستان ضروری است.

• روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.
• از مرطوب کننده‌های فاقد چربی و غیر جوش‌زا استفاده کنید.
• می‌توانید از ماسک‌های آبرسان طبیعی مانند خیار و آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.

3. پاکسازی پوست:

تعریق و آلودگی هوا در تابستان، منافذ پوست را مسدود می‌کند و می‌تواند باعث ایجاد جوش و آکنه شود. به همین دلیل، شستشوی روزانه‌ی پوست با شوینده‌ی مناسب، برای پاکسازی پوست و جلوگیری از جوش ضروری است.

• صورت خود را دو بار در روز، صبح و شب، با شوینده‌ی ملایم بشویید.
• از لایه برداری بیش از حد پوست خودداری کنید، زیرا می‌تواند پوست را حساس‌تر کند.
• پس از شستشو، از تونر مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.

4. محافظت از پوست در برابر نور خورشید:

علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، می‌توانید با استفاده از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های محافظ، از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.

• از کلاه‌هایی با لبه‌ی پهن استفاده کنید که صورت، گوش‌ها و گردن شما را نیز بپوشاند.
• عینک آفتابی‌ای انتخاب کنید که دارای استاندارد UV 400 باشد.
• در ساعات گرم روز، تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.

مراقبت از پوست در فصل تابستان؛ توصیه‌ی متخصصین مرکز لیزر و زیبایی آریان پیشرفته‌ترین لیزر شهرک غرب

5. استفاده از محصولات مناسب نوع پوست:

در تابستان، ممکن است نوع پوست شما تغییر کند. به عنوان مثال، پوست‌های چرب ممکن است چرب‌تر شوند و پوست‌های خشک ممکن است خشک‌تر شوند. به همین دلیل، مهم است که از محصولات مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.

• اگر پوست چرب دارید، از شوینده‌های فاقد چربی و مرطوب کننده‌های ژلی استفاده کنید.
• اگر پوست خشک دارید، از شوینده‌های ملایم و مرطوب کننده‌های کرمی استفاده کنید.
• اگر پوست مختلط دارید، از شوینده‌های ملایم و مرطوب کننده‌های فاقد چربی برای نواحی چرب و مرطوب کننده‌های کرمی برای نواحی خشک استفاده کنید.

6. مراقبت از لب‌ها:

لب‌ها نیز در تابستان به مراقبت نیاز دارند. از بالم لب‌های حاوی SPF برای محافظت از لب‌ها در برابر نور خورشید استفاده کنید.

7. رژیم غذایی و سبک زندگی سالم:

رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نیز نقش مهمی در سلامت پوست شما دارد.

• از میوه‌ها و سبزیجات تازه که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
• به میزان کافی آب بنوشید.
• از استعمال دخانیات و مصرف الکل خودداری کنید.
• به طور مرتب ورزش کنید.
• به مقدار کافی بخوابید.

8. اجتناب از سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن به پوست آسیب می‌رساند و روند پیری را تسریع می‌کند.

مراقبت‌های تخصصی پوست:

در صورت نیاز به مراقبت‌های تخصصی پوست، می‌توانید به مرکز لیزر و زیبایی آریان پیشرفته‌ترین لیزر شهرک غرب تهران مراجعه کنید. متخصصین پوست این مرکز با ارائه خدمات مختلف مانند لیزر درمانی، هایفوتراپی و تزریق ژل و بوتاکس، به شما در داشتن پوستی سالم و زیبا کمک خواهند کرد.

با رعایت نکات ساده‌ای که در این مقاله ذکر شد، می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های تابستانی محافظت کرده و شادابی و طراوت آن را حفظ کنید. به خاطر داشته باشید که مرکز لیزر و زیبایی آریان پیشرفته‌ترین لیزر شهرک غرب تهران با بهره‌گیری از مجرب‌ترین متخصصین و مجهزترین تجهیزات، آماده‌ی ارائه خدمات مراقبتی و زیبایی پوست به شما عزیزان است.

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان می‌توانید با شماره 09123373578 تماس بگیرید.